單項選擇題后彎體式的練習(xí)，身體前側(cè)伸展，后側(cè)收縮，克服重力的后彎需要依靠背部主動收縮完成，以下哪個體式是需要背部主動收縮完成的？（）
A.駱駝式
B.新月式
C.蝗蟲式平衡
D.站立后彎
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1.單項選擇題女性生理期時不適合練習(xí)倒置的體式、腹部較強伸展或收縮的體式、腹部有擠壓的體式，包括封閉型的扭轉(zhuǎn)體式，以下體式中不適合生理期練習(xí)的體式是（）。
A.雙角式扭轉(zhuǎn)
B.高位起跑側(cè)彎
C.蝗蟲式
D.魚式
2.單項選擇題扭轉(zhuǎn)體式在練習(xí)時肩膀或者骨盆有一端固定不動，以下選項中，哪個體式不是控制骨盆端不動的？（）
A.穿針引線式
B.坐姿扭轉(zhuǎn)捆綁式
C.雙角式扭轉(zhuǎn)
D.仰臥鳥王扭轉(zhuǎn)
3.單項選擇題跨立體式中根據(jù)髖的活動方向不同可以分為戰(zhàn)一家族和戰(zhàn)二家族，在所有戰(zhàn)一家族體式中一定會有髖的那哪些活動方向？（）
A.屈曲、外展
B.屈曲、伸展
C.屈曲、伸展、內(nèi)旋
D.屈曲、外展、外旋
4.單項選擇題高位起跑式的練習(xí)可以很好的增強根基的穩(wěn)定性，練習(xí)中要注意膝蓋的正位，前腿膝蓋不超過腳尖不內(nèi)扣，但如果出現(xiàn)膝內(nèi)扣的情況，以下個哪個口令無法幫助調(diào)整？（）
A.口令引導(dǎo)膝蓋向外打開一些
B.口令引導(dǎo)腳后跟內(nèi)側(cè)向下踩
C.口令引導(dǎo)腳后跟外側(cè)向下踩
5.單項選擇題跨立類體式的共通點是腳為根基，雙腳分開寬于骨盆，根據(jù)雙腿的打開情況不同可以將跨立類體式分為戰(zhàn)一家族和戰(zhàn)二家族體式，以下哪個體式是戰(zhàn)二家族的體式？（）
A.半神猴
B.雙角式
C.加強側(cè)伸展式
D.高位起跑式
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脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）
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“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）
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核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
題型：單項選擇題