單項選擇題扭轉體式在練習時肩膀或者骨盆有一端固定不動，以下選項中，哪個體式不是控制骨盆端不動的？（）
A.穿針引線式
B.坐姿扭轉捆綁式
C.雙角式扭轉
D.仰臥鳥王扭轉
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1.單項選擇題跨立體式中根據(jù)髖的活動方向不同可以分為戰(zhàn)一家族和戰(zhàn)二家族，在所有戰(zhàn)一家族體式中一定會有髖的那哪些活動方向？（）
A.屈曲、外展
B.屈曲、伸展
C.屈曲、伸展、內旋
D.屈曲、外展、外旋
2.單項選擇題高位起跑式的練習可以很好的增強根基的穩(wěn)定性，練習中要注意膝蓋的正位，前腿膝蓋不超過腳尖不內扣，但如果出現(xiàn)膝內扣的情況，以下個哪個口令無法幫助調整？（）
A.口令引導膝蓋向外打開一些
B.口令引導腳后跟內側向下踩
C.口令引導腳后跟外側向下踩
3.單項選擇題跨立類體式的共通點是腳為根基，雙腳分開寬于骨盆，根據(jù)雙腿的打開情況不同可以將跨立類體式分為戰(zhàn)一家族和戰(zhàn)二家族體式，以下哪個體式是戰(zhàn)二家族的體式？（）
A.半神猴
B.雙角式
C.加強側伸展式
D.高位起跑式
4.單項選擇題牛面式是一個可以很好的活動多個關節(jié)的體式，包括肩關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)、腳踝，同時也能伸展雙腿外側，以下描述中錯誤的是（）。
A.右腿在上時建議左手臂在上
B.練習中保持兩側坐骨向下推，脊柱向上伸展
C.如果出現(xiàn)肋骨外翻可以讓上背部和手輕輕互推
D.右腿在上的牛面式中如果出現(xiàn)骨盆不正，可以讓左側坐骨向后拉向下推
5.單項選擇題單腿背部伸展式可以按摩腹部內臟，促進消化，靈活髖關節(jié)，在這個體式中鍛煉到了髖關節(jié)的哪些活動能力？（）
A.屈曲、伸展
B.屈曲、外展
C.屈曲、伸展、外旋
D.屈曲、外展、外旋