比較合理的分配是早餐占全天的熱量的25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。

年齡越大，基礎(chǔ)代謝水平越高。

苦味有能促進(jìn)食欲的作用。

人體能量消耗的途徑有哪些（）

鈣、磷、鉀、鈉、硫、氯、鎂是人體必需的7種常量元素。

牛奶中含有鐵，是人體鐵的最佳食物來(lái)源。

血壓與膳食鉀、尿鉀、總體鉀或血清鉀呈正相關(guān)。

飽和脂肪酸攝入的多少對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化無(wú)影響。

旺火急燒可減少維生素C分解破環(huán)。

生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦、康復(fù)期的等病人等，應(yīng)適當(dāng)保持適當(dāng)?shù)恼胶狻?/p>