站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。