站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

心中的達摩指的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）