單項選擇題站姿雙腿負重提踵動作易犯的錯誤是（）。
A.提踵動作不充分
B.快提快落借力
C.意念不集中
D.以上都是
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1.單項選擇題腳尖內(nèi)扣的負重舉睡動作主要是鍛煉（）。
A.腓腸肌外側(cè)頭
B.比目魚肌
C.兩者都是
D.兩者都不是
2.單項選擇題腳掌平行的負重舉踵動作主要是鍛煉（）。
A.腓腸肌外側(cè)頭
B.腓腸肌內(nèi)側(cè)頭
C.整塊腓腸肌
D.比目魚肌
3.單項選擇題俯臥腳踝負重屈膝動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
4.單項選擇題坐資腳踝仇重伸膝動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
5.單項選擇題站姿雙肩負重深蹲動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.臀肌
D.以上都是