單項選擇題坐資腳踝仇重伸膝動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
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1.單項選擇題站姿雙肩負(fù)重深蹲動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.臀肌
D.以上都是
2.單項選擇題坐姿雙手持鈴反提腕彎舉動作主要是鍛煉（）。
A.前臂后伸指肌群
B.前臂前屈指肌群
C.上臂肱二頭肌群
D.上臂肱三頭肌群
3.單項選擇題站資雙手持領(lǐng)正捏奇舉動作主要是鍛煉（）。
A.前臂后伸指肌群
B.前臂前屈指肌群
C.上臂肱二頭肌群
D.上臂肱三頭肌群
4.單項選擇題站姿雙手持鈴正提彎舉動作易犯的錯誤是（）。
A.肘部前后移動不周定
B.屈腕報鈴
C.上體前后擺動借力
D.以上都是
5.單項選擇題仰臥杠鈴臂屈伸動作主要是鍛煉（）。
A.肽二頭肌群
B.肽三頭肌群
C.肱橈肌群
D.前臂伸肌群
最新試題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題