單項(xiàng)選擇題腳掌平行的負(fù)重舉踵動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.腓腸肌外側(cè)頭
B.腓腸肌內(nèi)側(cè)頭
C.整塊腓腸肌
D.比目魚肌
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1.單項(xiàng)選擇題俯臥腳踝負(fù)重屈膝動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
2.單項(xiàng)選擇題坐資腳踝仇重伸膝動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
3.單項(xiàng)選擇題站姿雙肩負(fù)重深蹲動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.臀肌
D.以上都是
4.單項(xiàng)選擇題坐姿雙手持鈴反提腕彎舉動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.前臂后伸指肌群
B.前臂前屈指肌群
C.上臂肱二頭肌群
D.上臂肱三頭肌群
5.單項(xiàng)選擇題站資雙手持領(lǐng)正捏奇舉動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.前臂后伸指肌群
B.前臂前屈指肌群
C.上臂肱二頭肌群
D.上臂肱三頭肌群
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題