判斷題初學(xué)者最好在早晨開始練習(xí)，這時身體的肌肉是柔韌的。
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1.多項選擇題流瑜伽是哪兩種瑜伽的混合體，它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間？（）
A.奉愛瑜伽
B.艾揚(yáng)格瑜伽
C.哈他瑜伽
D.阿斯湯加瑜伽
2.單項選擇題下面哪個是四柱式的別名？（）
A.鱷魚式
B.plank
C.板式
D.下壓式
3.多項選擇題下犬式的鍛煉效果有（）。
A.伸展后側(cè)肌群
B.拉長脊柱
C.提升手臂力量
D.胸腔充分?jǐn)U張
最新試題
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
題型：單項選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項選擇題
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
題型：單項選擇題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
題型：單項選擇題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
題型：單項選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
題型：單項選擇題
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項選擇題
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
題型：單項選擇題