判斷題山式站姿時(shí),骨盆應(yīng)該向前推出去,臀部肌肉收縮。
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2.多項(xiàng)選擇題下列哪些身體部位的連線屬于“站立姿勢(shì)模板”的判斷內(nèi)容?()
A.雙眼
B.雙肩
C.腰
D.髖關(guān)節(jié)
E.雙膝
F.腳踝
3.多項(xiàng)選擇題健身瑜伽的健康價(jià)值有哪些?()
A.增強(qiáng)力量、柔韌性、增加耐力,提高身體的協(xié)調(diào)性
B.改善人在壓力環(huán)境下的適應(yīng)能力
C.豐富大學(xué)生校園體育生活
D.為大學(xué)生形成“終身體育”思想提供應(yīng)有之力
4.單項(xiàng)選擇題關(guān)于瑜伽的練習(xí)方式,正確的描述是()
A.體式
B.體式與冥想
C.體式、呼吸、意念緊密結(jié)合
D.體能與柔韌
5.單項(xiàng)選擇題下面關(guān)于“瑜伽”的梵文釋義哪個(gè)是正確的?()
A.太陽(yáng)與月亮
B.協(xié)調(diào)與柔韌
C.聯(lián)系與結(jié)合
D.動(dòng)與靜
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是()。
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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“瑜伽”一詞的詞義是()。
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