多項選擇題下犬式的鍛煉效果有（）。
A.伸展后側肌群
B.拉長脊柱
C.提升手臂力量
D.胸腔充分擴張
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1.判斷題山式站姿時胸腔應當向下沉，并緊收肋間肌。
4.多項選擇題下列哪些身體部位的連線屬于“站立姿勢模板”的判斷內容？（）
A.雙眼
B.雙肩
C.腰
D.髖關節(jié)
E.雙膝
F.腳踝
5.多項選擇題健身瑜伽的健康價值有哪些？（）
A.增強力量、柔韌性、增加耐力，提高身體的協(xié)調性
B.改善人在壓力環(huán)境下的適應能力
C.豐富大學生校園體育生活
D.為大學生形成“終身體育”思想提供應有之力
最新試題
“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項選擇題
內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）
題型：單項選擇題
幻椅式的呼吸方法是（）。
題型：單項選擇題
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項選擇題
心中的達摩指的是（）。
題型：單項選擇題
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
題型：單項選擇題