多項(xiàng)選擇題盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。
A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
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1.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)過程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時(shí)，以下哪些方法是可行的是（）。
A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收縮，達(dá)到止血的作用。
B.找一個(gè)藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液，緊緊塞到鼻孔里去，壓迫鼻粘膜上的血管，達(dá)到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子，同時(shí)坐下來頭向后抑，張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
4.單項(xiàng)選擇題很多學(xué)生打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動(dòng)量控制在（）小時(shí)左右為宜。
A.1小時(shí)
B.2小時(shí)
C.3小時(shí)
D.半小時(shí)
5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)后可以消除疲勞方法有（）。
A.充足睡眠
B.按摩
C.整理運(yùn)動(dòng)
D.以上均正確
最新試題
暴飲暴食會(huì)影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)后后滿頭大汗，可以立即喝大量冷飲。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)頻次不宜過度密集，運(yùn)動(dòng)過程中避免關(guān)節(jié)過度屈伸。
題型：判斷題
保健食品是具有特殊功效的食品，所以適用于所有人群，包括兒童。
題型：判斷題
駕乘二輪摩托車時(shí)，（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
豆?jié){必須煮透后再喝，因?yàn)樯節(jié){含有不利于消化的哪項(xiàng)物質(zhì)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
飯菜不同，其中所含的營(yíng)養(yǎng)素也不盡相同，所以長(zhǎng)期偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
題型：判斷題
乳糖不耐受者享用乳制品最好選擇：（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
生熟食品要分開放，防止交叉污染。
題型：判斷題
盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。
題型：多項(xiàng)選擇題