很多學(xué)生打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動(dòng)量控制在（）小時(shí)左右為宜。

乳糖不耐受者享用乳制品最好選擇：（）。

在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，多因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時(shí)學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅(jiān)持一段時(shí)間，疼痛就會(huì)消失。

人體鈣的最好食物來源是：（）。

遇有交通信號(hào)燈、交通標(biāo)志或交通標(biāo)線與交通警察的指揮不一致時(shí)，應(yīng)該（）。

受到委屈正確的做法？（）

飯菜不同，其中所含的營(yíng)養(yǎng)素也不盡相同，所以長(zhǎng)期偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該怎樣才能結(jié)交更多的朋友？（）

由于巧克力含有較高的能量，所以是很好的營(yíng)養(yǎng)品，可以多吃。

“全國(guó)交通安全日”是什么時(shí)候（）。