多項選擇題
A.練前后2小時內(nèi)不得進食B.練前一小時內(nèi)不宜喝水C.練習(xí)時穿寬松高彈的衣服D.練習(xí)時,不要勉強用力,在身體極限邊緣柔和伸展,一定不要超越自己的極限E.每一個練習(xí)都應(yīng)該做得緩慢,步驟分明F.初學(xué)者在呼吸時要盡量用嘴呼吸
A.緩解壓力B.消除內(nèi)心深處的恐懼,焦慮C.凈化心靈,使思想平靜,安寧D.有助于達到自我認識的最高層面
A.考試時呼吸主要看動作是否配有呼吸完成,吐納是否自如B.考試時技術(shù)動作主要教授動作完成情況,是否按正確動作完成C.考試時動作姿態(tài)主要看主要看動作的舒展度,對于動作的理解和表現(xiàn)D.考試時動作穩(wěn)定性主要看在完成動作次數(shù)過程中是否穩(wěn)定平穩(wěn)的一貫完成好
問答題
A.性力說B.熱力說C.神力說D.長生不老說
A.呼吸,主要看動作是否配有呼吸完成,吐納是否自如B.技術(shù)動作,主要教授動作完成情況,是否按正確動作完成C.動作姿態(tài),主要看主要看動作的舒展度,對于動作的理解和表現(xiàn)D.動作穩(wěn)定性,主要看在完成動作次數(shù)過程中是否穩(wěn)定平穩(wěn)的一貫完成好
A.山立式B.幻椅式C.樹式D.側(cè)三角
填空題