瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

展臂式的功效有哪些？（）