多項(xiàng)選擇題下面哪些是練習(xí)冥想的益處？（）

A.緩解壓力
B.消除內(nèi)心深處的恐懼，焦慮
C.凈化心靈，使思想平靜，安寧
D.有助于達(dá)到自我認(rèn)識的最高層面


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1.多項(xiàng)選擇題瑜伽考核評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（）

A.考試時(shí)呼吸主要看動作是否配有呼吸完成，吐納是否自如
B.考試時(shí)技術(shù)動作主要教授動作完成情況，是否按正確動作完成
C.考試時(shí)動作姿態(tài)主要看主要看動作的舒展度，對于動作的理解和表現(xiàn)
D.考試時(shí)動作穩(wěn)定性主要看在完成動作次數(shù)過程中是否穩(wěn)定平穩(wěn)的一貫完成好

4.多項(xiàng)選擇題關(guān)于瑜伽的三大學(xué)說（）

A.性力說
B.熱力說
C.神力說
D.長生不老說

5.多項(xiàng)選擇題瑜伽考試內(nèi)容主要通過哪幾個(gè)方面進(jìn)行評分（）

A.呼吸，主要看動作是否配有呼吸完成，吐納是否自如
B.技術(shù)動作，主要教授動作完成情況，是否按正確動作完成
C.動作姿態(tài)，主要看主要看動作的舒展度，對于動作的理解和表現(xiàn)
D.動作穩(wěn)定性，主要看在完成動作次數(shù)過程中是否穩(wěn)定平穩(wěn)的一貫完成好