單項(xiàng)選擇題分化訓(xùn)練模式的具體運(yùn)用方法包括（）。
A.將上身與下身肌肉群分開
B.用力方式以“推”為主和以“拉”為主的肌肉群分開
C.基本動(dòng)作與孤立動(dòng)作分開
D.以上都可以
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1.單項(xiàng)選擇題將全身肌肉看作一個(gè)整體，在一節(jié)訓(xùn)練課中對(duì)全身肌肉群進(jìn)行全面徹底訓(xùn)練的一種方式，即（）。
A.整體訓(xùn)練模式
B.局部訓(xùn)練模式
C.復(fù)合訓(xùn)練模式
D.系統(tǒng)訓(xùn)練模式
2.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練方案中，被經(jīng)常貫徹使用的有（）。
A.復(fù)合訓(xùn)練模式
B.分化訓(xùn)練模式
C.分部訓(xùn)練模式
D.以上都有
3.單項(xiàng)選擇題對(duì)全身肌肉進(jìn)行分配訓(xùn)練的方式，即（）。
A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式
B.體能訓(xùn)練模式
C.力量訓(xùn)練模式
D.健美訓(xùn)練模式
4.單項(xiàng)選擇題（）的健美訓(xùn)練方案應(yīng)使每一個(gè)練習(xí)者能夠從健美訓(xùn)練中獲得最大的效益。
A.系統(tǒng)
B.完善
C.完整
D.規(guī)范
5.單項(xiàng)選擇題沒有健美訓(xùn)練方案，就會(huì)出現(xiàn)（）的情況。
A.練前心中無(wú)數(shù)
B.練中主觀、盲目和片面
C.訓(xùn)練無(wú)序和不系統(tǒng)
D.以上都是
最新試題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題