單項(xiàng)選擇題將全身肌肉看作一個(gè)整體，在一節(jié)訓(xùn)練課中對(duì)全身肌肉群進(jìn)行全面徹底訓(xùn)練的一種方式，即（）。
A.整體訓(xùn)練模式
B.局部訓(xùn)練模式
C.復(fù)合訓(xùn)練模式
D.系統(tǒng)訓(xùn)練模式
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1.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練方案中，被經(jīng)常貫徹使用的有（）。
A.復(fù)合訓(xùn)練模式
B.分化訓(xùn)練模式
C.分部訓(xùn)練模式
D.以上都有
2.單項(xiàng)選擇題對(duì)全身肌肉進(jìn)行分配訓(xùn)練的方式，即（）。
A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式
B.體能訓(xùn)練模式
C.力量訓(xùn)練模式
D.健美訓(xùn)練模式
3.單項(xiàng)選擇題（）的健美訓(xùn)練方案應(yīng)使每一個(gè)練習(xí)者能夠從健美訓(xùn)練中獲得最大的效益。
A.系統(tǒng)
B.完善
C.完整
D.規(guī)范
4.單項(xiàng)選擇題沒有健美訓(xùn)練方案，就會(huì)出現(xiàn)（）的情況。
A.練前心中無數(shù)
B.練中主觀、盲目和片面
C.訓(xùn)練無序和不系統(tǒng)
D.以上都是
5.單項(xiàng)選擇題設(shè)計(jì)健美訓(xùn)練方案的目的就是為了（）。
A.保證訓(xùn)練更具有科學(xué)性和更符合客觀實(shí)際
B.克服訓(xùn)練中的主觀盲目性
C.做到有步驟、有系統(tǒng)地訓(xùn)練
D.以上都是
最新試題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采取（）措施來減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題