一般資料:求助者,男性,45歲。大學本科,公司經(jīng)理。
案例介紹:求助者主訴,近一年來失眠,體虛,怕冷,愛出汗,兩腿發(fā)軟,渾身無力,不想做事情。在當?shù)匾患易钣袡?quán)威的醫(yī)院做了全面體檢,無器質(zhì)性病變。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話:
心理咨詢師:你來這里想解決什么心理問題?
求助者:需要解決失眠問題,我睡不好覺,睡眠質(zhì)量不好。
心理咨詢師:請你詳細說說你的睡眠情況,好嗎?
求助者:我在公司負責銷售,總希望把營業(yè)額提高,我很努力但營業(yè)額就是不如人意。我很煩,經(jīng)常睡不著,現(xiàn)在每晚只能睡4至5個小時吧,以前我可是睡6至7個小時,我怕長此以往身體會垮掉。
心理咨詢師:你的意思是你希望營業(yè)額提高,怕自己身體垮掉?
求助者:是的。
卷冊二:專業(yè)能力部分(心理咨詢師國家職業(yè)資格二級)第3頁(共12頁)
心理咨詢師:我能理解你的心情,也為你完不成定額著急。但你要知道情緒和睡眠的關(guān)系,是越急就越睡不著,這是情緒對睡眠的干擾作用。睡眠是正常的生理現(xiàn)象,是興奮向抑制的轉(zhuǎn)換過程,你這個過程沒有轉(zhuǎn)換好,消極的暗示就會變得焦慮、恐懼。不知最初你不能入睡時是受什么情緒干擾,你愿意談?wù)剢幔?br />
求助者:就是總想怎樣提高營業(yè)額,萬一完不成定額怎么辦,因此睡不著。
心理咨詢師:造成焦慮情緒是因為你的信念,你認為你只要努力了,營業(yè)額就會上去了,其實這是不合理的信念。你的信念有的是合理的,有的是不合理的,不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的,通過改變它,你就能控制自己的情緒。
求助者:真是這樣么?可我還沒看出我要求營業(yè)額提高有什么不合理的地方。
心理咨詢師:如果把一枚硬幣拋向天空,落回地面時會怎樣?
求助者:當然有兩種可能,一種字朝上,一種是徽朝上。
心理咨詢師:當你提出要求時,是不是就像把硬幣拋向天空一樣?
求助者:我好像明白了,本來有兩種可能的結(jié)果,我就要求出現(xiàn)一種結(jié)果。
心理咨詢師:你對營業(yè)額提出要求,要求達到一定的數(shù)量,這是一種絕對化的要求,一種不合理的信念。如果你把這種“要求”變成“希望”,當你不希望的事發(fā)生時,最多是一種失望,不會過分的怨恨,自己也就不會焦慮了。
求助者:好像是這樣的。
心理咨詢師:好吧,今天的咨詢就到這里,你回去好好思考思考。
A、具體化
B、開放式提問
C、合理化
D、封閉式提問
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.重復(fù)在診室訓(xùn)練中學到的放松體驗
B.堅持記錄自我訓(xùn)練日記
C.開始時每天2~3次,每次20分鐘
D.在熟練后,每天減少練習次數(shù)、延長練習時間
一般資料:求助者,女性,30歲,公務(wù)員。
案例介紹:求助者半年前因感冒誘發(fā)心肌炎,住院治療一月余。醫(yī)生囑咐減少體力活動,避免疲勞,建議靜養(yǎng)一周。因其孩子才兩歲,一次夜間發(fā)燒,她喂孩子吃藥,幫孩子測體溫,基本一夜沒睡,清晨突感心慌心悸,出虛汗,感到極度恐懼,害怕心肌炎又犯了。后去醫(yī)院復(fù)查,沒有明顯器質(zhì)性病變。
此后有多次類似發(fā)作,夜間情況多,求助者睡眠差。經(jīng)協(xié)商,求助者接受生物反饋治療。
A、各種睡眠障礙
B、兒童多動癥
C、慢性精神分裂癥
D、急性期精神分裂癥
一般資料:求助者,女性,32歲,機關(guān)公務(wù)員。
案例介紹:求助者主訴,半年前發(fā)現(xiàn)丈夫手機里有曖昧的短信。他非常震驚,從沒想到過丈夫會出軌。她對家庭很滿意,兒子已上學,家里生活衣食無憂,自己有房有車,工作也穩(wěn)定,她怎么也不敢相信自己的丈夫會和別的女人好上,心中痛苦萬分。
她想到了離婚可又割舍不下這個家,不離婚又不能容忍丈夫?qū)ψ约旱谋撑眩诿艿募灏局卸热杖缒?,無心做家務(wù),整日憂心忡忡,失眠,心口像有一塊石頭一樣壓著喘不過氣來。同事都很關(guān)切地問她是否身體不舒服,她覺得他們都虛情假意,連結(jié)發(fā)夫妻都能背叛自己,她還能相信別人嗎?她覺得生活欺騙了她,活著很沒意思,打不起精神,不愿下樓,不愿見人,不想上班,對什么都沒興趣。明明知道不該這樣,可就是控制不住,為此前來咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者性格內(nèi)向,追求完美。與丈夫是初戀。從小受家庭傳統(tǒng)教育的影響。
A、與現(xiàn)實無關(guān)
B、與道德色彩無關(guān)
C、與現(xiàn)實有關(guān)
D、與生活事件無關(guān)
最新試題
引發(fā)求助者心理問題的關(guān)鍵原因是()。
可能反映求助者社會功能改變的是()。
在孩子起名的問題上,咨詢師準確的態(tài)度包括()。
少年期性心理咨詢的主要內(nèi)容包括()。
對具有軀體障礙的學生實行教學,教師理應(yīng)注意以下幾點()。
下列相關(guān)學習困難兒童的描述中準確的是()。
在遇到危險時出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài),稱為()。
16PF的高分與低分的范圍分別為()。
該求助者出現(xiàn)的主要癥狀包括()。
引發(fā)求助者問題的心理原因是()。