內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。