“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）