單項(xiàng)選擇題在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

A.屈肌群；伸展肌群
B.伸展肌群；屈肌群
C.外旋肌群；內(nèi)收肌群
D.外展肌群；內(nèi)收肌群


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1.單項(xiàng)選擇題“瑜伽”一詞的詞義是（）。

A.柔韌
B.力量
C.快樂(lè)
D.連接

2.單項(xiàng)選擇題“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

A.“哈”代表月亮，“達(dá)”代表太陽(yáng)，用中國(guó)熟悉的表達(dá)是“陰陽(yáng)”。
B.“哈”代表太陽(yáng)，“達(dá)”代表月亮，用中國(guó)熟悉的表達(dá)是“陰陽(yáng)”。
C.“哈”代表月亮，“達(dá)”代表太陽(yáng)，用中國(guó)熟悉的表達(dá)是“日月同輝”。
D.“哈”代表太陽(yáng)，“達(dá)”代表月亮，用中國(guó)熟悉的表達(dá)是“美麗”。

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

A.勇敢、自信、自我
B.專(zhuān)注、驕傲、耐心
C.耐心、激動(dòng)、勇敢
D.勇敢、專(zhuān)注、耐心

5.單項(xiàng)選擇題拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

A.拜月式
B.拜日式B
C.傳統(tǒng)拜日式
D.女神式