單項(xiàng)選擇題仰臥杠鈴臂屈伸動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.肽二頭肌群
B.肽三頭肌群
C.肱橈肌群
D.前臂伸肌群
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1.單項(xiàng)選擇題單手頭后臂屈伸動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.肱三頭肌
B.肱二頭肌
C.肱肌
D.肘肌
2.單項(xiàng)選擇題托板彎舉動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.肱肌群
B.肱二頭肌群
C.肱三頭肌群
D.肘肌群
3.單項(xiàng)選擇題仰臥兩頭彎起動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.上腹部肌群
B.腹直肌群
C.下腹肌群
D.腹內(nèi)外斜肌群
4.單項(xiàng)選擇題坐姿腹前平拉動(dòng)作主要是鍛煉（）。
A.上臂肱二頭肌群
B.背闊肌上、中部肌肉群
C.腿部肌群
D.腰部肌群
5.單項(xiàng)選擇題練習(xí)躬身單手持鈴上拉動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤是（）。
A.軀千左右扭轉(zhuǎn)
B.上下擺動(dòng)借力
C.向上提拉不充分和意念不集中
D.以上都是
最新試題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：單項(xiàng)選擇題