填空題健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)（）或各種器械，運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉。
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1.單項(xiàng)選擇題“影視評(píng)價(jià)和（）”是健身與健美鍛煉效果視覺(jué)觀察評(píng)價(jià)的重要方法之一。
A.體格指數(shù)法
B.照鏡評(píng)價(jià)
C.營(yíng)養(yǎng)指數(shù)法
D.健美體型法
2.單項(xiàng)選擇題“手臂微微彎曲，上體稍有前傾，膝、踝關(guān)節(jié)應(yīng)該有彈性，重心輕微上下波動(dòng)，下肢自然放松，注意調(diào)整（）。”是姿態(tài)健美評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.步幅
B.呼吸
C.步頻
D.節(jié)奏
3.單項(xiàng)選擇題“上體保持（）、腰髖收合，腿腳稍分，手稍撐于大腿?！笔亲藨B(tài)健美評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.挺胸、直腰、收腹
B.收頦、沉肩、夾臀
C.擴(kuò)胸、緊腰、挺腹
D.含胸、彎腰、松臀
4.單項(xiàng)選擇題“挺胸、收腹、立頸，（）。兩腿上拔、兩臂自然下垂?！笔亲藨B(tài)健美評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.收頦、聳肩、松臀
B.收頦、沉肩、緊臀
C.松頦、沉肩、緊臀
D.收頦、沉肩、夾臀
5.單項(xiàng)選擇題“站立、行走、（）和坐姿”是姿態(tài)健美評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。
A.仰臥
B.支撐
C.跑姿
D.跳躍
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題