單項(xiàng)選擇題“影視評價和（）”是健身與健美鍛煉效果視覺觀察評價的重要方法之一。
A.體格指數(shù)法
B.照鏡評價
C.營養(yǎng)指數(shù)法
D.健美體型法
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1.單項(xiàng)選擇題“手臂微微彎曲，上體稍有前傾，膝、踝關(guān)節(jié)應(yīng)該有彈性，重心輕微上下波動，下肢自然放松，注意調(diào)整（）?！笔亲藨B(tài)健美評價的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.步幅
B.呼吸
C.步頻
D.節(jié)奏
2.單項(xiàng)選擇題“上體保持（）、腰髖收合，腿腳稍分，手稍撐于大腿?！笔亲藨B(tài)健美評價的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.挺胸、直腰、收腹
B.收頦、沉肩、夾臀
C.擴(kuò)胸、緊腰、挺腹
D.含胸、彎腰、松臀
3.單項(xiàng)選擇題“挺胸、收腹、立頸，（）。兩腿上拔、兩臂自然下垂?！笔亲藨B(tài)健美評價的標(biāo)準(zhǔn)之一。
A.收頦、聳肩、松臀
B.收頦、沉肩、緊臀
C.松頦、沉肩、緊臀
D.收頦、沉肩、夾臀
4.單項(xiàng)選擇題“站立、行走、（）和坐姿”是姿態(tài)健美評價的重要指標(biāo)。
A.仰臥
B.支撐
C.跑姿
D.跳躍
5.單項(xiàng)選擇題“骨骼發(fā)育正常，（）?！笔求w態(tài)健美評價的重要指標(biāo)之一。
A.肌肉發(fā)達(dá)
B.精力充沛、善于應(yīng)對壓力
C.身體各部位比例適當(dāng)、勻稱
D.身材高大
最新試題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題