以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？