以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。