進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。