單項(xiàng)選擇題營養(yǎng)中對機(jī)體有生理功效的成分稱為（）。它的主要功能是維護(hù)機(jī)體健康，提供生長、發(fā)育和勞動時所需要的各種營養(yǎng)成分。
A.營養(yǎng)素
B.麥麗素
C.維生素
D.營養(yǎng)源
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1.單項(xiàng)選擇題人類為了生存和生活就必須攝取足夠的食物，以維持生長發(fā)育、正常的物質(zhì)代謝、生理技能及各種生命活動。攝取、消化、吸收和利用食物中的養(yǎng)料以維持生命活動的整個過程稱為（）。
A.養(yǎng)身
B.培養(yǎng)
C.經(jīng)營
D.營養(yǎng)
2.單項(xiàng)選擇題營養(yǎng)對健美運(yùn)動來說，它是增進(jìn)健康、控制體重、縮減脂肪、（）和改變?nèi)梭w體形的主要因素。
A.增長身高
B.娛樂身心
C.增長知識
D.增長肌肉
3.單項(xiàng)選擇題健美鍛煉方案是指預(yù)先為了進(jìn)行健美鍛煉做出的總體規(guī)劃和具體安排，編排健美鍛煉方案是科學(xué)地進(jìn)行健美鍛煉的（），也是實(shí)施健美專項(xiàng)鍛煉和獲得最佳鍛煉效果的前提。
A.第一步
B.第二步
C.第三步
D.第四步
4.單項(xiàng)選擇題一些鍛煉的基本原則是不能違反的。比如（）與（）相結(jié)合的原則、上下肢均衡發(fā)展的原則、超量恢復(fù)的原則等等。
A.有氧運(yùn)動；無氧運(yùn)動
B.健美運(yùn)動；有氧運(yùn)動
C.健身運(yùn)動；有氧運(yùn)動
5.單項(xiàng)選擇題沒有一個鍛煉模式是人人適用的，即使是兩個同等水平的（）也不能相互照搬，更不用說初學(xué)者與冠軍之間了。
A.運(yùn)動員
B.裁判員
C.教練員
D.管理者
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健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題