單項(xiàng)選擇題一些鍛煉的基本原則是不能違反的。比如（）與（）相結(jié)合的原則、上下肢均衡發(fā)展的原則、超量恢復(fù)的原則等等。
A.有氧運(yùn)動(dòng)；無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
B.健美運(yùn)動(dòng)；有氧運(yùn)動(dòng)
C.健身運(yùn)動(dòng)；有氧運(yùn)動(dòng)
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1.單項(xiàng)選擇題沒有一個(gè)鍛煉模式是人人適用的，即使是兩個(gè)同等水平的（）也不能相互照搬，更不用說(shuō)初學(xué)者與冠軍之間了。
A.運(yùn)動(dòng)員
B.裁判員
C.教練員
D.管理者
2.單項(xiàng)選擇題一定要記住，只有你才是自己身體的（），只有你才能將自己的身體塑造成你所希望的那樣。
A.下屬
B.同事
C.主人
D.仆人
3.單項(xiàng)選擇題設(shè)計(jì)鍛煉方案應(yīng)以個(gè)人的（）、體力強(qiáng)弱、年齡、性別、學(xué)習(xí)（工作）情況、勞動(dòng)強(qiáng)度、生活條件以及鍛煉目的為依據(jù)，充分做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
A.身體高矮
B.體型好壞
C.體重大小
D.體質(zhì)狀況
4.單項(xiàng)選擇題設(shè)計(jì)健美鍛煉方案，其目的就是為了保證健美鍛煉更具有科學(xué)性，更符合客觀實(shí)際，克服健美鍛煉過(guò)程中的盲目性和隨意性，并做到有步驟、（）地鍛煉。
A.有魄力
B.有組織
C.有系統(tǒng)
D.有規(guī)模
5.單項(xiàng)選擇題健美的半決賽第二輪中：全體運(yùn)動(dòng)員按號(hào)序入場(chǎng)，自然站立，由裁判長(zhǎng)指揮做兩個(gè)轉(zhuǎn)向，隨即站到示意位置。（）根據(jù)裁判員提出的運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作的比較評(píng)分。
A.播音員
B.記錄長(zhǎng)
C.裁判長(zhǎng)
D.檢錄長(zhǎng)
最新試題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題