判斷題腹式呼吸有意識(shí)地使用胸腹肩進(jìn)行呼吸的呼吸法，充分運(yùn)用肺葉的上中下部進(jìn)行呼吸。
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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心中的達(dá)摩指的是（）。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
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內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
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