瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。