打籃球的能量消耗大于打排球。

女同志騎車時，車把的位置應(yīng)比男同志略高

單位時問內(nèi)快速的舞步消耗的能量大于慢速的舞步。

在為個體制訂運(yùn)動健身方案之前無須對其健康狀況進(jìn)行評估。

游泳前應(yīng)先澆點(diǎn)水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。

冰雪運(yùn)動包括滑冰、滑雪和冰球等。

每次游泳的時間最好是2～3h。

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

水中漫步屬非承重運(yùn)動。

冰雪運(yùn)動需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。