查表45～49歲男子危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換表，填寫健康危險(xiǎn)因素評價(jià)表，計(jì)算組合危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)和存在死亡危險(xiǎn)。

在為個(gè)體制訂運(yùn)動(dòng)健身方案之前無須對其健康狀況進(jìn)行評估。

游泳時(shí)水溫一般在20～26℃。

跳繩時(shí)繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

打籃球的能量消耗大于打排球。

跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行

騎自行車時(shí)，車座的高度以足尖正好能踏在腳踏上為宜。

請確定干預(yù)措施效果的順序。

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運(yùn)動(dòng)。

冰雪運(yùn)動(dòng)需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。