運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度（）

在運動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

當(dāng)運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）