多項選擇題柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）
A.體姿不良和疼痛
B.關節(jié)活動受限
C.肌肉過度緊繃，肌力下降
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1.多項選擇題體質與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯系、不可分割的。
A.形態(tài)發(fā)育
B.生理功能
C.心理狀態(tài)
D.適應能力
2.多項選擇題決定柔韌素質高低的要素的是（）
A.關節(jié)活動幅度的大小
B.肌肉長時間工作的能力
C.跨過關節(jié)的肌肉、肌腔、韌帶等軟組織的伸展性
D.神經系統(tǒng)對骨骼肌的調解能力
3.多項選擇題屬于發(fā)展位移速度的是（）
A.左右腿交叉跳
B.快速提膝
C.跳繩
D.滾球接力
4.多項選擇題運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
A.步行
B.慢跑
C.柔韌性練習
D.跳躍運動
5.多項選擇題運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）
A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸
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