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運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式()
A.步行
B.慢跑
C.柔韌性練習(xí)
D.跳躍運(yùn)動
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運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容()
A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸
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體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響()
A.提高心肺功能
B.提高力量素質(zhì)
C.提高力量耐力
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