以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？