單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加肩部力量（）

A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式


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1.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加平衡能力（）

A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式

2.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)中“皇后式”是哪個(gè)？（）

A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)正確的是：（）

A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說話
C、可以亂動(dòng)
D、無要求

4.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作在最大位置停留時(shí)應(yīng)該：（）

A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無要求

5.單項(xiàng)選擇題姿勢(shì)練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：（）

A、動(dòng)作和呼吸結(jié)合在一起
B、不用注意呼吸
C、不用注意動(dòng)作
D、無要求