單項選擇題哪個動作可以增加平衡能力（）
A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉式
D、幻椅式
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1.單項選擇題瑜伽姿勢中“皇后式”是哪個？（）
A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式
2.單項選擇題瑜伽練習時正確的是：（）
A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說話
C、可以亂動
D、無要求
3.單項選擇題動作在最大位置停留時應該：（）
A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無要求
4.單項選擇題姿勢練習時應做到：（）
A、動作和呼吸結合在一起
B、不用注意呼吸
C、不用注意動作
D、無要求
5.單項選擇題瑜伽姿勢練習的特點是：（）
A、快速的
B、劇烈的
C、柔和舒緩的
D、隨便的
最新試題
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。
題型：單項選擇題
“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
心中的達摩指的是（）。
題型：單項選擇題
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
題型：多項選擇題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
題型：單項選擇題
脊椎復位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題