以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。