以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

展臂式的功效有哪些？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

心中的達摩指的是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。