“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。