“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。