核心肌肉群所起作用主要是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

展臂式的功效有哪些？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）