請簡述運(yùn)動熱身的重要性和方法。

簡述運(yùn)動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

下列哪種運(yùn)動屬于低沖擊力運(yùn)動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）

以下哪些是運(yùn)動中的安全注意事項(xiàng)？（）

運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

運(yùn)動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動。

適度的有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。