請簡述運動熱身的重要性和方法。

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）

在進(jìn)行運動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

簡述運動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。