運動訓練學章節(jié)練習(2020.06.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1.填空題以運動項目的動作結構可將運動項目分為（）、（）和（）三大類。

參考答案：單一動作結構；多元動作結構；多項組合結構

2.問答題簡述優(yōu)秀運動員訓練過程中的“高原現(xiàn)象”及主要原因。

參考答案：在專項提高階段的訓練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停止不前，甚至略有下降的現(xiàn)象。
主要原因
1....

3 比賽周訓練內容安排要求把無氧代謝訓練、速度訓練、力量訓練、高強度的專項訓練等安排在賽前訓練的（）

4.判斷題短時間重復訓練法普遍適用于磷酸鹽系統(tǒng)供能條件下的爆發(fā)力強、速度快的技術訓練和運動素質。

5.填空題在訓練實踐中，恢復手段有（）恢復手段、醫(yī)學生物學恢復手段、營養(yǎng)學恢復手段和心理學恢復手段等幾大類。

6.填空題技術結構包括（）和（）兩層含義。

參考答案：動作基本結構；技術組合

7.判斷題一般而言，根據(jù)不同項目和不同對象，可以安排4-28天的時間進行減量訓練。主要采用非線性的逐漸減量模式，而一般不采用階梯式減量。

8 每名運動員從事運動訓練，其目標具有什么特點（）？

9.問答題運動員訓練過程中的高原現(xiàn)象和產生的原因？

參考答案：現(xiàn)象：優(yōu)秀運動員的多年訓練過程，常常在專項提高訓練階段的訓練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)...

10 對技能主導類對抗性項群優(yōu)秀運動員的競技能力起決定性作用的因素是（）