核心肌肉群所起作用主要是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

展臂式的功效有哪些？（）

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）