判斷題手杖式大腿后側(cè)坐骨要靠近，不要分開(kāi)。
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4.單項(xiàng)選擇題下犬式大腿（）側(cè)肌肉收緊，向（）側(cè)旋轉(zhuǎn)。
A.前；內(nèi)
B.后；內(nèi)
C.后；外
D.前；外
5.單項(xiàng)選擇題板式從腳到頭部保持一條（）線。
A.直
B.橫
C.弧
D.曲
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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